Menjaga pemakanan dan kesihatan

Cemerlang 18

Seorang kakitangan mestilah menjaga pemakanan dan kesihatan. Ini meningkatkan produktiviti hasil kerja. Para kakitangan dapat menumpukan perhatian dan fokus pada kerja dilakukan oleh mereka. Gaya hidup yang sihat seperti tidak merokok dan pemakanan yang seimbang boleh mengurangkan risiko mendapat penyakit yang berbahaya seperti penyakit jantung dan stress.

Contohnya buah-buahan dan sayur-sayuran, merupakan makanan seimbang untuk kesihatan badan kerana badan yang cergas datangnya dari otak yang sihat.

Akal yang sihat daripada badan yang sihat.

Lidah pendeta

Wallahu ’alam

Kakitangan Cemerlang Satu Renungan

Shaharudin Mahammad