Jangan ubi jadi kayu

Tip Eksekutif Cemerlang 7

Manusia adakalanya mengalami rasa bosan yang keterlaluan akibat ketidakmampuan kita mengimbangi stres dan tekanan di tempat kerja. Jagalah kesihatan. Keadaan yang memungkinkan ubi menjadi kayu adalah dengan tidak menjaga kesihatan. Aktiflah dalam aktiviti yang mengeluarkan peluh. Sertailah pasukan permainan dan kebudayaan, kelab rekreasi, pertandingan  atau pelajari hobi baru.

Elakkan diri dari tekanan. Kerjalah dengan bijak. Kerja kuat dengan kesihatan yang baik. Ia berkait dengan tekanan (stres). Elakkannya dengan :

a) Mengubah persepsi mengenai stres

b) Sertai sukan dan kelab rekreasi

c) Sertai kumpulan tidak formal / klik

d) Elakkan persengketaan dengan rakan sebaya

e) Wujudkan suasana mesra di tempat kerja

Wallahu alam.

Daripada baik kepada hebat

Samsudin Wahab, 2006