Esei 77
Aristotle, ahli falsafah Greek menulis: Kita adalah apa yang kita lakukan
berulang kali. John Dryden pula menyatakan: Mula-mula kita yang wujudkan
tabiat, kemudian tabiat-tabiat yang mewujudkan kita.
Tabiat yang baik penting untuk diamalkan, Pertama, tabiat yang sempurna
membawa kepada budaya hidup yang sihat dan bahagia. Contohnya, bangun awal
pagi, makan makanan berkhasiat, tidur mencukupi dan mengamalkan gaya hidup
sihat.Kedua, tabiat penting bagi mewujudkan adab tertib dan kejayaan sosial.Rutin
yang betul juga menjimatkan masa, tenaga setrusnya meningkatkan produktiviti.
Semuanya memberikan nilai tambah dan mengelakkan pembaziran. Jadikan tabiat
berfikiran positif sebagai sahabat yang berkekalan.
Beberapa teknik bagi mengatasi pengulangan semula tabiat-tabiat buruk
ialah:
1) Merancang dahulu dengan kesediaan untuk melawan balik dengan cara
mengelak atau menjauhi ataupun melakukan tindakan alihan apabila desakan
negatif itu timbul;. Contoh-contohnya ialah dengan pergi bersiar-siar atau berbual-bual.
2) Menjauhi sesuatu situasi yang mengujakan dan berisiko tinggi, rasa
tertekan atau sedih dan tempat-tempat kita melakukan tabiat buruk seperti
merokok, makan berlebihan dan lain-lain
3) Memberi ganjaran dan membaiki keadaan diri sendiri kerana tidak
mengulangi perkara-perkara yang tidak berfaedah
4) Mendapatkan bantuan dan sokongan daripada keluarga dan teman-teman.
Jadilah seorang yang memiliki hati yang lembut dan tegas; belajarlah untuk
berkata tidak! Awas tentang keselesaan dan kepuasan hati, mereka adalah tidak
produktif. Ketekalan dan ketabahan adalah lambang sang juara!
Pepatah mengatakan: Tidak ada apa-apa
yang sukar jika anda sudah biasa
melakukannya. Awasi tabiat kita, dan binalah sesuatu yang elok secara progresif. Anda
boleh bekerja ke arah hidup yang lebih bermakna setiap minit pada setiap hari.
Hidup kita di bumi ini adalah terlalu pendek dan berharga; jangan sekali-kali
bazirkan peluang keemasan ini.
Wallahu a’lam.
Stephen W.K.Tan
100 esei Inspirasi &
motivasi untuk pelajar
Ms 318-321
No comments:
Post a Comment